ちょこっと工夫 ちょこっと発見 〜 賑はふ港見下ろして 〜
 
 健 康 と く ら し 

病気・体の不調

寒さ対策

暑さ対策

健康の増進

介護について



2018年(平成30年)1月


寒さ対策
冬の寒さが 体にこたえるようになってきました 体が痒くなったり 指先がひび割れたりします 年をとったというだけで 面倒が増えます




ツマ切れ予防


セラミックヒーター
セラミックヒーター
◆冬になると 手の指先が切れて痛くなります 我が家では 「ツマ切れ」と呼びます はじめの頃は  指の油っ気がなくなって 切れるんだろう と思い いつもハンドクリームを塗っていました けれど何年も 状況はあまり良くなりませんでした ◆一方で  油不足なら 季節に関係ないはず  なぜ夏にツマ切れは起きないのか? という疑問もありました ◆さて 冬にパソコンを長い間使うと 手元が寒いので 何年か前に 小型のセラミックヒーターを買いました 300Wと小出力ですが 手の暖房ならこれで十分足ります ◆すると 指先のツマ切れが ほとんどなくなりました ツマ切れは 手が冷えて血行が悪くなるために 起きていたようです そういえば 「お前の手はえらく冷たい」と 母からよく言われていました ◆おかげで ハンドクリームの使用量が減りました (電気代は増えましたが)
※ツマ切れ:一般には ヒビ アカギレ などと言われています
※冬になると...:自分の経験から 部屋の温度が18〜20℃を  下回るようになると ツマ切れが起きるみたいです