◆ラジオは　テレビと比べて情報量では負けていない
ということに　あらためて気づきました

◆ＮＨＫのニュース番組を
テレビと　ラジオとで聞き比べましたが
アナウンサーの話す言葉は　ほとんど同じでした

（ＮＨＫのホームページのウェブニュースも
　それらとほとんど同じでした）

唯一の違いは　映像があるかないか　だけです

◆毎朝5時からの　ＮＨＫラジオの番組を聞きながら
地方の話題や　健康の話に焦点を絞って
書き取りをやっています

◆特に　健康の話は
メモした紙を分類してファイルしていますが
後で読み返して　非常に役に立ちます

こういう内容の放送は
聞き流すだけでは　もったいないです

◆テレビの各局で
健康番組が盛んに放送されていますが
時間が長い割には　直接役に立つ重要な情報が
あまりない気がします

◆それに対して　このラジオの健康の話は
毎日10分弱の間に　非常に密度の高い内容です

数カ月後に　再放送してくれることがあるので
その時は　再度聞いて確かめることにしています

◆書き取ったメモは
テーマごとに　Ａ４サイズの雑紙に張り付けて
ファイルに閉じています
１年ちょっとで３０ページくらいになりました

◆話の内容は多様です

体各部の痛み
感染症
依存症
尿
毛細血管
肌
栄養学的な話
眠り
ストレスなどの精神的な問題と対策
ヘルスリテラシー（健康の認識度）
医療の選択
ユマニチュード（ケアに関する新しい取り組み方）

など　多様なだけでなく
　内容が高度なものが多く
　具体的な対策を明示してくれる
こともよくあります

◆メモして　かつ整理する　効用とは
　内容が　はっきり頭の中に入り　後々まで残りやすい
ということ　そしてその上で
　忘れたことは　確認しやすい
ということのような気がします