◆ヒユ
夏野菜には トマトやナス・キュウリなど色々ありますが
菜っ葉類は 虫に食われることが多いので あれば貴重です
そんな時 わが家では ヒユ を穫ります
(母は人から聞いたそうで 「ヒイ」と呼んでいます)
一般には売っていないから
知らない人が多いかもしれませんね
雑草の一種です 畑の畝の間などに勝手に生えます
ヒユにはスベリヒユなど 色々な種類があるそうですが
我が家で食べるのは イヌビユ というものらしい
小さい葉っぱですが 茎や穂まで食べられます
湯がいて胡麻和えなどにして
お盆にお供えしたりするそうです
ちょっと モソモソする感じですが
そこそこに柔らかくてクセが無く おいしいです
問題は
葉っぱが小さいので 選り分けるのが手間なんです!
(虫食いや 斑入りの病気?などを取り除くため)
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